經常喝綠茶的效果:
1，美容護膚，抗衰老功效:綠茶中含有的抗氧化劑有助於抗衰老。
2、有效抗癌作用:茶多酚能阻斷體內亞硝酸銨等多種致癌物質的合成，具有直接殺滅癌細胞、提高機體免疫力的作用。
3.經常喝綠茶的副作用:研究表明，綠茶越濃，對鐵的吸收阻礙越大，尤其是飯後。經期女性面臨大量失血，同時合成血紅蛋白的重要元素鐵也大量流失，容易導致缺鐵性貧血。