孕婦可以吃紅蘑菇嗎？

“孕婦可以吃紅菇，紅菇是壹種純天然的菌類珍品，富含蛋白質、鈣、鐵、鋅等微量元素，還含有17種人體必需的氨基酸。懷孕期間吃紅菇的孕婦，腿部也能擺脫不同程度的水腫。紅菇燉豬骨湯，能有效祛除浮腫和水腫。孕婦多吃紅菇，有助於寶寶出生後皮膚紅潤、有光澤、有彈性，寶寶體質也會更強壯。紅菇可以和綠仁、黑豆、瘦肉壹起燉，補血。還可以提壹下，進補的作用可以緩解孕婦孕期的貧血。”