分析:中醫認為消化道功能差，脾胃濕熱，皮膚蒸化，會加重臉上的痘痘。所以要保持大便通暢，有利於濕熱毒邪的排泄，養成每日大便的習慣，多吃粗糧和富含纖維素的食物，如芹菜、豆類、絲瓜、白菜等。
建議:改變飲食習慣。臉上的痘痘主要和皮脂分泌旺盛有關，所以凡是能增加皮脂的食物都要少吃，比如油炸食品、脂肪、奶油、甜食等。另外，刺激性食物也要盡量控制，比如喝酒，蔥、姜、蒜、辣椒、花椒、香菜等。