紅棗煮蛋怎麽補血？

可以用紅棗煮雞蛋。紅棗、桂圓、紅糖都有補血的作用，煮出來的雞蛋很滋補。紅棗雞蛋糖漿的做法如下:

配料:紅棗、枸杞、雞蛋、紅糖、生姜。

步驟:

1，牛奶鍋加水，放入雞蛋，煮8分鐘，煮熟；煮雞蛋的時候要冷水下蛋，熱水下蛋，蛋殼容易裂開。

2.煮熟的雞蛋去殼，紅棗和枸杞洗凈備用，生姜去皮切片。

3.鍋中加入1000ml清水，加入雞蛋、紅棗、姜片，然後轉小火繼續煮15分鐘。

4.加入枸杞，繼續煮兩分鐘，煮前根據自己口味加入適量紅糖。

5.成品如圖所示。