番石榴可以帶皮吃嗎？番石榴可以帶皮吃嗎？

1，番石榴皮可以吃。番石榴味甘、性平，果皮中含有豐富的維生素、纖維素、蛋白質等營養物質，對人體有益。其次，番石榴的皮脆而薄，直接吃不會覺得硬而難吃，所以番石榴的皮是可以食用的，不會對人體健康造成威脅。當然，如果不喜歡番石榴皮的味道，也可以剝了吃，看個人喜好。

2.番石榴含有壹定量的纖維素和單寧酸。過量食用容易加重人體內的燥熱，增加人體消化的難度和收斂性，可能對人體健康造成威脅。所以壹般建議壹天吃1-2個左右的番石榴，不宜吃太多。