丁香、八角、刀豆、茴香、大薊、山藥、山楂、馬齒莧、烏梢蛇、烏梅、木瓜、火麻仁、代花、玉竹、甘草、白芷、銀杏、白扁豆、白扁豆、桂圓、決明子、百合、肉豆蔻、肉桂、余甘子。郁李仁、金銀花、青果、魚腥草、生姜、枳椇子、枸杞子、梔子、砂仁、胖大海、茯苓、香櫞、香薷、桃仁、桑葉、桑椹、橘紅、桔梗、益智仁、荷葉、萊菔子、桃仁。人參、牛蒡根、刺梨、玫瑰茄、
玫瑰、仙草(Mesona chinensis)、夏枯草、玫瑰葉(rag leaf)、雞蛋花、西印度櫻桃果、大麥苗和指甲桃。
1,喝酸奶的好處是可以促進體內鈣的吸收。酸奶含有氨基酸、微量元素、乳酸菌等。,能促進細胞的新陳代謝,幫助消化,美容潤膚,增進食欲,增強免疫力,減少疾病的發生。還能潤腸通便,補充腸道益生菌,加速腸胃蠕動,減少有害菌群對腸道的傷害。還能降低膽固醇。酸奶的缺點是不能空腹喝,會引起腸胃不適,拉肚子。
2、酸奶壹次量不能太多,嚴重時會導致胃酸過多,損傷胃黏膜。喝