紅棗桂圓枸杞怎麽泡水？

可以直接用開水。紅棗炒黑後營養成分會很快被浸出。加枸杞可以防止喝多了上火。做法:1。將紅棗和桂圓分別去皮(紅棗放在鐵鍋裏炸，放在水裏泡，營養成分能很快泡出來)。2.用熱水(約1盆)沖泡8-10分鐘。3.最後加糖(可以用冰糖代替糖，味道更好)。提示:陰虛。紅棗桂圓吃多了會脹氣發燒，要適量服用。功效:補血養顏，緩解手腳冰涼，改善女性面色蒼白、萎黃。朋友推薦的大棗很不錯。妳可以試試。