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雞爪瘦肉湯怎麽做?

栗子雞爪瘦肉湯

原料

10雞爪,500g瘦豬肉,100g栗子,80g核桃肉,12g陳皮。

工作方法

1.雞爪用開水焯壹下,去皮,剪指甲,洗凈;瘦豬肉去筋膜,洗凈,放入沸水鍋中,大火煮5分鐘,取出洗凈。

2.栗子煮熟去殼;陳皮泡發洗凈。

3.鍋中加入適量清水,大火燒開,放入所有材料,煮沸後撇去浮沫,小火煮3小時,用精鹽調味。

板栗雞腳瘦肉湯的功效:補腎強筋,健脾益氣,養胃補血,壯陽固精。適用於脾虛久瀉,腰膝酸軟者。