女性食用橄欖的利與弊:女性食用橄欖的作用及註意事項

1，女性食用橄欖，橄欖能為身體提供維生素E和抗氧化成分，有效保護女性皮膚，幫助女性防止衰老和皮膚損傷，使皮膚有光澤。

2.橄欖含有多酚和脂多糖，女性食用橄欖有助於防輻射，有益女性健康。橄欖能為女性補充豐富的胡蘿蔔素、葉綠素等物質，增強人體新陳代謝，促進細胞生長，加速傷口愈合，保養皮膚，減少皺紋。

3、女性多吃橄欖，有的可有月經延遲。