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牛肉中營養成分最高和最低的分別在哪裏?

牛舌熱量最高,每100g 196大卡,脂肪最高為13.3 g。

牛筋的蛋白質最高,每100克34.1克。

牛肝碳水化合物最高,6.2克,維生素A的含量為每20220微克20220微克。

牛腦中的膽固醇和鉀、磷、鈉最高。

牛肚中的鈣是最高的

壹般來說,牛肉的維生素A(肝臟除外)、C、E和膳食纖維較少,脂肪也較少。

而是能量和蛋白質;類視黃醇當量;鉀、鈉、磷、硒等微量元素含量最高。

我們就到此為止吧。沒有大海我會忙20分鐘。

-高笑營養