每天喝汽水有什麽好處？

喝蘇打水，尤其是天然蘇打水，營養價值很好。天然蘇打水含有硼、硒、鉻、鋅等多種微量元素。微量元素對調節體內平衡非常有幫助，對傳遞氧氣、調節新陳代謝、排出酸性廢物、預防疾病都是非常必要的。

蘇打水屬於弱堿性水，可以用機械或弱堿性泡騰片融化。蘇打水對養胃有好處，因為蘇打水是弱堿性的，可以中和胃酸。如果胃酸分泌低，長期喝蘇打水會有危害。蘇打水有利於緩解消化不良和便秘的癥狀，同時具有抗氧化作用，可以防止皮膚老化，有助於刺激食欲和美容養顏。