減肥月經姨媽期不掉稱算平臺期嗎？

1）姨媽期不要減肥，我有壹個減肥的姐妹群，裏面很多人姨媽期都會上升3-5斤的是非常正常，代謝的問題。且如果妳姨媽期減肥很容易掉頭發和亂經。

2）可以告訴妳壹個方法，如果實在不掉了的話，妳可以提高妳的代謝或者吃壹頓欺騙餐，然後平臺期很快就過了。

3）姨媽期不算平臺期，姨媽期過後身體因素平穩了不掉稱可以算。但是時間很短。我有很多姐妹1-2個月不掉的。