牛肉和羊肉哪個更有營養？

牛羊肉很有營養。牛肉湯含有豐富的蛋白質和氨基酸，可以提高人體的抗病能力。特別適合手術和疾病後生長和休養的人，還可以幫助妳增強免疫力，促進蛋白質的代謝和合成，從而有助於身體在緊張訓練後的恢復。羊肉湯富含蛋白質和維生素，容易消化。多吃羊肉可以增強體質，提高抗病能力，養肝明目，補血暖經。羊肉湯中鐵、磷等物質含量很高，適合各類貧血患者食用。