腰肌勞損得休息多長時間

要看患者的輕重程度，多註意腰部休息，不能幹重活和長時間站立。如果治療好的話壹般1到2個月就能有很好的效果，對於慢性腰肌勞損可能需要1年以上或更久的時間。

對於腰肌勞損的恢復，我們日常生活中就應該多註意，對於上班族或者開車司機可以在座椅後放壹個“倍逸舒”腰靠墊，根據人工學原理采用可調節式雙葉片彈性設計，更能夠貼切地保護腰背，大大緩解疲勞和疼痛。