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雞肉的營養價值、功效和功能

1.雞肉富含蛋白質,脂肪中含有不飽和脂肪酸,是老年人和心血管疾病患者的良好蛋白質食物。生病後或產後吃雞肉或雞湯作為進補比較合適。

2.公雞肉質比較緊實,很難出濃湯。人們在吃公雞的時候,更喜歡嬌嫩的“肉雞”。這時候就更要快速的炒壹下,這樣才能保持其鮮香可口的屬於陽的公雞,溫補作用強,適合陽虛氣弱的患者。

3.母雞脂肪含量高,肉中的鮮味物質容易溶解在湯裏,燉出來的雞湯味道鮮美。母雞屬陰,滋補作用溫和緩慢,適合產婦、年老體弱者食用。