2、日常改善方法：
（1）不要長時間的面對電腦，長時間的受到電腦輻射會傷害頭皮，不利於發質健康
（2）學會排除壓力，不要讓自已處於緊張或者自卑狀態，工作時也要註意勞逸結合
（3）有規律的定期洗頭，保持發絲及頭皮的清潔，如果頭發很油，需每天清洗，水中可適當放鹽
（4）做到不抽煙、不酗酒，飲食上宜清淡，可多吃瘦肉、雞蛋、魚補充營養
（5）不食油膩，可多吃蔬菜，另外可以適當吃點堅果類食品。