食材
原料:
白胡椒數十粒、豬肚1個、食鹽、料酒。
步驟/方法
將豬肚洗凈,鍋內註水,豬肚塊(或絲)下鍋;
胡椒用石盅碾碎;
將加入白胡椒塞進豬肚內,煲2小時左右,湯稠肚熟時,將豬肚撈起切成肚絲再放進湯內稍燉,加入食鹽、料酒、即可食用。
END
註意事項
豬肚的營養價值
豬肚含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素及鈣、磷、鐵等,具有補虛損、健脾胃的功效,適用於氣血虛損、身體瘦弱者食用。