原料:山藥壹根。壹個玉米，兩個胡蘿蔔，壹根棒骨和十個土豆。
輔料:鹽壹勺半。
練習:
1.將骨頭用開水洗凈，放入燉鍋中。大火沸騰，小火煨。
2.玉米切段，胡蘿蔔切滾刀，牡丹洗凈去皮切塊用鹽水浸泡。
3.骨頭湯煮好後，取出骨頭，加入切好的胡蘿蔔和玉米。加入十粒枸杞，大火煮開後小火燉20分鐘，再加入山藥，大火煮開後小火燉10分鐘。最後加鹽，出鍋。