蠶蛹
200克
佐料
油
適量的
鹽
辣椒
綠色蔬菜稭稈
步驟
1.成分:蠶蛹
2.蠶蛹洗凈，煮5分鐘。
3.取出冷卻。
4.辣椒切絲，綠色蔬菜切絲。
5.將涼蠶蛹切成兩半。
6.熱油，加入切好的蠶蛹。
7.中小火反復翻炒。
8.翻炒至蠶蛹有點脫水幹燥，放入辣椒翻炒。
9.加入綠色蔬菜梗。
10.翻炒均勻。
11.用鹽調味。
12.攪拌均勻，關火。
13.上菜後就可以品嘗了。