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白蘿蔔燉肥腸的功效

1. 大腸我們買的是市場上處理幹凈的半熟的那種。買回家,洗幹凈,放料酒腌壹會兒。

2. 生姜切厚片拍扁,大蒜拍扁,熱鍋熱油後,下豆瓣醬、大蒜、生姜炒壹會兒,下肥腸後繼續煸炒。炒大概三到五分鐘。然後放入冷水,水量大概壹比二的樣子,煮沸。

3. 蘿蔔切成小塊,放入鍋中壹起煮,水再次煮沸後改小火燉壹個小時。

4. 壹小時後關火,燜半小時。出鍋前再煮滾壹下。

5. 出鍋時,鍋裏留點湯,盤子盛好後撒點蔥花,然後把鍋裏的熱湯澆蔥花上去。