熱水泡腳的好處和壞處 熱水泡腳的好處和壞處分別是什麽

1、熱水泡腳的好處有很多，每天堅持用熱水泡腳，水的溫熱刺激可以使機體血管擴張，促進氣血的運行，從而促進機體新陳代謝，能夠幫助睡眠，緩解疲勞，熱水泡腳還能去除體內的積存的寒氣和濕氣。腳部有許多人體重要的穴位，通過其熱水的溫熱刺激等可以活血通絡，調理臟腑功能。

2、壞處也是有的，比如水溫低時，可以使寒濕之氣侵入人體，對脾胃虛弱者會引起病情加重，水溫過高或泡腳時間太長，會損壞皮膚等。