吃什麽可以減肥？瘦肚子可以吃什麽食物減肥？瘦肚子

1，可以喝綠茶，每天早晚喝壹杯綠茶，可以增強身體的新陳代謝，幫助身體燃燒多余的脂肪，有瘦肚子的效果。

2、可以喝酸奶，酸奶含有豐富的蛋白質，酸奶喝無糖酸奶，具有很高的營養價值，而且酸奶可以加快腸道蠕動有利於消化，可以盡快排出胃裏的廢渣，促進人體新陳代謝。

3、平時可以多吃胡蘿蔔，胡蘿蔔含有大量的膳食纖維，可以瘦肚子。

4、黃瓜，黃瓜可以補充水分，黃瓜不含脂肪，熱量低，所以多吃黃瓜也可以瘦肚子。