吃蓮子有什麽禁忌？

1.蓮子營養豐富，美味可口，但不易消化。長期食用對身體有害，不建議身體不好的人食用。蓮子不宜與螃蟹、甲魚、海鮮同食，否則會有不良反應。患感冒，便秘，痔瘡，這個不能帶。蓮子最好不要與其他食物同食，否則會影響蓮子的營養價值，並註意蓮子的正確服用方法。

2、蓮子也有很多好處，吃蓮子有改善睡眠的作用。它能改善睡眠質量，具有強心安神的功效。身體條件允許的話可以適當吃點。經常上火的人也可以煮點蓮子銀耳湯喝，可以緩解上火癥狀。