蜂蜜姜茶是用蜂蜜和生姜沖泡的茶。經常喝蜂蜜姜茶好處多多。那麽，什麽時候喝蜂蜜姜茶最好呢？
壹般情況下，可以選擇在早上喝，有利於清理胃腸道和養胃潤肺，可以壹整天保持良好的工作狀態。所以建議早上喝。
經常熬夜導致疲勞、乏力、睡眠不好的人，屬於氣陰兩虛的體質。所以改善睡眠，調整作息時間，喝蜂蜜姜茶有壹定的滋補溫陽作用。
溫馨提示:氣陰兩虛的人要少喝蜂蜜和姜茶，以免上火。
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