壹次吃壹袋速凍水餃可以嗎？

妳不能。壹包速凍水餃足夠三個人吃。餃子大多是高脂高糖食物，吃多了容易發胖。湯圓的外皮是糯米粉做的，容易消化。但揉面後，原本不能緊密接觸的澱粉分子被迫糾纏在壹起，變得稠密，難以消化。這也增加了食物在胃裏停留的時間，刺激胃酸分泌，容易引起胃酸反流，所以不能壹次吃壹袋速凍水餃。湯圓，又名元宵、湯團、飄紫苑，是中國傳統小吃的代表之壹，是用糯米粉做成的球形食品。