吃瓜子對尿酸有影響嗎？

尿酸高的人要盡量少吃花生籽，因為花生籽屬於堅果類食物，這些食物屬於嘌呤含量適中的食物。嘌呤含量中等的食物是指嘌呤含量為每100克食物中含50~150毫克，而如果長期大量攝入此類食物，還可能使血尿酸水平升高，加重病情。還可能誘發壹系列並發癥，如痛風、急性關節炎、肥胖，以及血壓、血糖升高等壹些疾病。所以患者在飲食上還是要有節制，也要適當的減肥、運動、鍛煉。