2.水焯水:先將苦菜用水煮開,再用冷水浸泡,這樣可以消除苦菜的苦味,但苦菜的風味也就喪失了。
3.水漂:用冷水沖洗苦菜,邊洗邊用手輕輕揉搓,換水壹會兒再洗。如果反復沖洗三四次,苦味汁就會隨水流失,苦味也就去除了,所以不需要用開水燙或加鹽。這樣處理的苦菜很好吃。