1，增強抵抗力。
馬肉含有大量的蛋白質和維生素，能促進血液循環，補血，防止貧血，增強人體免疫系統的功能，還能提高免疫力，防止貧血。
2.預防動脈硬化。
馬肉中的脂肪類似植物油，含有不飽和脂肪酸，能溶解人體內的膽固醇，有效預防動脈硬化。
3、強筋壯骨。
馬肉富含鐵、鋅、鎂等礦物質，能促進人體骨骼吸收更好的營養，強健筋骨。