1.將脊骨洗凈焯水,土豆去皮,用清水浸泡。
2.鍋中加水,加入3瓣蒜瓣和姜片。
3.連接脊柱。
4.加入料酒,煮30分鐘。
5.切土豆,切白菜,切洋蔥。
6.將土豆和卷心菜焯壹下。
7.從脊骨湯裏取出蒜瓣和姜片。
8.倒入卷心菜和土豆。
9.煮20分鐘。
10.然後加入洋蔥。
11.加入燒酒。
加入韓式辣醬。
加入辣椒粉。
14.加入大蒜。
15.加入芝麻粉。
16.加醬油。
17.加鹽。
18.煮10分鐘關火。
1.將蠶蛹放入冷水中煮約10-15分鐘。
2.蠶蛹具有生津止渴、消食理氣、寧心安神、壯陽和胃、祛風除濕、強筋解熱的功效。現代研究表明,蠶蛹中的有效成分具有提高免疫力、降血糖、降血脂的作用。
3.蠶蛹是鱗翅目和蠶蛾科昆蟲的蛹。蠶蛹是壹種新的營養來源,是衛健委批準的《作為壹般食品管理的新食品資源名錄》中唯壹的昆蟲類食品。蠶蛹含有不飽和脂肪