配料:牛眼肉
輔料:鹽和胡椒。
輔助工具:鍋、夾子、刀。
1.先在牛眼肉兩面撒上鹽和胡椒粉,腌制片刻。
2.然後在鍋裏加入少許食用鹽,小火慢煎。
3.煎壹分鐘左右翻面。
4.將牛眼肉兩面煎至微焦,然後出鍋裝盤。
5.然後將牛眼的肉牛放入盤中,靜置5-8分鐘。
6、最後壹步,時間到了之後,用刀把煎好的牛排切成小塊吃。
1,保鮮方法
我們可以先將青豆去皮,然後放入保鮮袋中,以免受潮,最後放入冰箱冷凍。
2.長期保存方法
還有壹種方法,就是將青豆用開水焯壹下,然後用冷水淋壹下,再放入冷凍室。上半年它們不會變壞,絕對值得壹試。多吃這類食物對人的身體有好處,可以補充能量,提高免疫力。綠豆的作用很多,吃了之後有助於消化。胃不好的人可以多吃這種食物,對消化特