材料:紅棗15g，龍眼肉4g，枸杞8g，冰糖4g。
調料:適量的水
練習步驟:
1，準備食材；
2.將紅棗、龍眼肉幹、枸杞、冰糖全部倒入破壁機的攪拌杯中；
3.加水至混合杯的750ml刻度線；
4.蓋上杯蓋(加料蓋已提前壓在杯蓋上)；
5.順時針轉動杯蓋，與杯體緊固；
6.打開電源，按功能鍵(上下箭頭)選擇濃湯功能；
7.按下啟動按鈕，啟動破壁機；
8.系統設置時間為壹小時。燉30分鐘後，可以按停止鍵，拔掉插頭，開始飲用。
9.沸騰後的狀態。