帶魚雖然生活在海洋環境中，但其棲息地深度主要在60~100米左右，不符合深海魚深度必須超過200米的定義。帶魚是壹種洄遊性魚類，主要生活在水深20~40米的近海水域，白天怕強烈的陽光，所以有“夜眠”的習慣。
因為帶魚沒有高壓環境是無法生存的，從水裏出來後又無法適應低壓環境，很容易死亡，所以平時看到的帶魚大部分都是冰凍的。
帶魚雖然生活在海洋中，但由於棲息地深度和生活條件的原因，它並不是壹種深海魚。