黃皮適合誰能吃黃皮，誰能吃。

1，消化不良的人。在黃皮盛行的季節，把它貼在腰帶上慢慢咀嚼，可以緩解胸腹脹氣和心肺停滯。如果是疝氣患者，疼痛發作的時候吃這個方法會更好。

2.身體缺水的人。夏天出去玩，暑氣從四面八方襲來，人體會感覺特別燥熱。這時候吃點黃皮，尤其是苦黃皮，不僅能解渴，還能防暑。

3.痰多或“痰喘”的人。晚上臨睡前嚼幾片帶芯，可以幫助睡眠更好，不會因為痰濁郁結而睡不著，對治療痰濁疾病有壹定療效。