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100g紅燒牛肉的熱量是多少?

100g紅燒牛肉的熱量約為170卡。

紅燒牛肉是指用鹽水加工的牛肉。煮熟後色澤棕黃,表面有光澤,不焦不結,醬香可口。鹵牛肉要選對牛肉部位,牛筋最適合鹵牛肉。用冷水煮牛肉可以充分去除血沫和異味。鹵制時間不能太長,既有嚼勁,又容易剁,以筷子容易插入為準。腌制好的牛肉冷藏後,更容易切片成型。牛肉的營養價值很高。牛肉富含蛋白質,脂肪含量極低,富含維生素B、煙酸、鈣、磷、鐵等微量元素。