2.橙子酸甜，性涼，屬肺胃經，有潤肺生津、理氣和胃的作用；相比橙子，橙子的含糖量會更高，所以當妳吃多了，胃不能及時消化吸收，就會引起上火的癥狀。
3.橘子酸涼，歸肺、肝、胃經。具有降逆和胃、理氣寬胸的作用。吃橘子不上火，但有壹定的降火作用。橘子的含糖量沒有橘子高，橘子是涼性食物，所以橘子不會引起上火，反而有去火的作用。