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山藥和山藥蛋營養壹樣嗎?

營養基本相同。山藥葉腋間常有腎形或卵圓形珠,長短不壹;皮黃色,煮熟後變灰,皮薄肉細。賴吉,又名山藥籽,俗稱山藥豆、山藥蛋,有滋補作用。

吃的方面,山藥味道不錯,烹飪方法也很多,可以炒、炸、燉、煮。山藥雞蛋味道壹般,烹飪方法比較簡單。壹般只能煮著吃。

擴展數據

山藥蛋味甘,性平,入脾、肺、腎,功能與山藥大致相同。補肺益氣,健脾補虛,補腎益精,養心安神,強誌增智,滋養血管,止咳平喘,強身益壽。

參考資料:

百度百科-山藥蛋