我想問壹下，兩個沙琪瑪，兩個鮮花餅，壹個玉米，壹杯檸檬水，兩個小柿子，兩塊面包，壹小袋提子幹，十個

沙琪瑪100克350大卡；鮮花餅100克375大卡；玉米100克106大卡；檸檬水100克2卡；柿子100克71大卡；面包100克312大卡；提子100克43大卡；旺仔奶糖100克424大卡。

就按照妳每樣食物都吃了100克計算妳今天攝取了1683大卡，

如果妳是成年女性身高1.65米，體重50kg每天所需熱量2000大卡左右；

如果妳是男性身高1.70米，體重62kg每天所需熱量在2400大卡左右，

所以妳今天攝入的熱量符合正常標準