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柑橘類水果:寶寶健康的好幫手

柑橘類水果,香甜營養,是寶寶健康的好幫手!但是,妳知道嗎?對於寶寶來說,過早品嘗可能會引起過敏。專家建議,最好等到寶寶八個月大的時候再品嘗這種美味的橙子。

維生素c的寶庫。

橙子不僅味道香甜,還是維生素C的寶庫,維生素C對寶寶的生長發育起著至關重要的作用。缺乏它可能會影響大腦的營養供應。

滑腸的好幫手

橙子中的纖維素和果膠還能幫助寶寶腸道通暢,排出體內有害物質。而苦而溫的橘皮是治療感冒、咳嗽、食欲不振、胸痛的良藥。

美食難得。

好吃,壹天壹個橘子就夠了。攝入過多可能會讓寶寶腸胃不舒服。

健康貼士

專家建議,不要把果漿和米粉混在壹起餵寶寶,這樣有助於寶寶長大後更好地接受鹹主食。讓我們為寶寶的健康成長加油吧!