1.將鍋裏的水燒開，倒入速凍米飯。
2.稍微攪拌壹下米飯，然後用大火煮至沸騰。
3、燒開後轉小火，蓋上鍋蓋悶十分鐘左右，具體時間看妳自己爐子的溫度。
4.每兩三分鐘攪拌壹次，以免卡在鍋底。
5.煮十分鐘後，可以直接盛在碗裏吃。
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吃粥的註意事項:
粥雖以五谷為主，但不應僅限於此，還應配以豆類、蔬菜、肉類等。，既增加了營養，又通過合理搭配食材，增強了保健效果。除了五谷雜糧，加入紅豆、紅棗、蓮子、桂圓，可以增強養心補血的功效；加入黃豆、山藥、山楂、白豆，有利於健脾胃；綠豆和枸杞可以增加養肝護肝的功效。
人民網:喝粥的好處煮粥時要牢記5個小貼士。