螺旋藻
，經過數日之後，
可能會有
拉肚子
（壹天數次軟便）、放屁多、
發暈
、
倦感、白天嗜睡等現象發生，就驚惶“是否發生了副作用”，
其實這絕對不是副作用，而是屬於正常的“
好轉反應
”
（又稱為“回憶反應”，中醫學稱為“螟眩反應”）。
當妳食後感覺有上述情況出現時，切勿因因壹時的不適而放棄，
請耐心地對待好轉反應，反應消失後，身體將變得輕松、
以往的病癥也隨之消失。這就象生銹的鐵管內倒入
除銹劑
壹樣，
壹時流出很多臟的銹水，以後將變得幹凈。
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