用蘋果汁來喝，可以起到排毒、凈化血液、通便的作用，可以緩解各種原因引起的便秘，還有利於美容和保濕。
此外，還能促進腎功能，提高智力，增強記憶力，消除人體疲勞。其豐富的鉀可以合成體內多余的鈉並排出體外，因此也有降壓作用。
擴展數據:
喝蘋果蜂蜜汁註意事項:
蘋果蜂蜜汁不宜與海鮮同食。
蘋果含有單寧酸。與海鮮同食，不僅降低了海鮮蛋白質的營養價值，還容易出現腹痛、惡心、嘔吐等癥狀。同樣，其他含鞣酸多的水果，如草莓、楊梅、柿子、石榴、檸檬、葡萄、酸柚等，也不宜與海鮮同食。
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