秋葵雞蛋湯怎麽做？

秋葵是壹種非常受歡迎的蔬菜，營養價值很高，受到很多人的喜愛。大家是怎麽吃秋葵的？今天，我將教妳如何做秋葵雞蛋湯。將秋葵放入雞蛋湯中壹起煮。它是美味的。

秋葵雞蛋湯怎麽做？

成分:

黃秋葵100克，雞蛋2個，胡蘿蔔10克，蝦皮3個，生姜1克。調料:食用油3g，醬油1g，雞精1g，鹽1g，香油1g。

秋葵雞蛋湯的做法:

1.秋葵洗凈，去蒂，胡蘿蔔切片，姜切末，雞蛋打散，蝦洗凈；

2.鍋中倒入適量油，燒熱，倒入蛋液翻炒，然後放入姜片和蝦仁翻炒，倒入秋葵和胡蘿蔔翻炒均勻，倒入水大火煮4分鐘；

3.最後加入醬油、鹽、雞精、香油即可食用。

小貼士:

黃秋葵鮮嫩的果實中含有壹種粘稠的液體——阿拉伯聚糖和半乳聚糖，可以幫助消化，增強體力，保護肝臟，健胃和調理腸道。