盤魚和什麽樣的菜不能用盤吃？

1.比目魚不能和豆腐壹起吃。比目魚和豆腐是相似的食物。如果同時吃比目魚和豆腐，會導致蛋白質吸收過多。蛋白質確實對人體有好處，也是人體不可缺少的物質，但是任何物質攝入過量都會引發疾病。蛋白質吸收過多會致癌，不能同時吃鰈魚和豆腐。

2.鰈魚的功效:鰈魚除了味道鮮美，營養價值也很高，含有豐富的蛋白質、多種維生素和人體所需的多種微量元素。每100克鰈魚肉含脂肪1.2g，但蛋白質含量為19g，鈣含量為107mg，其中提供的熱量為385.1 kJ。

3、老人年紀大了，體內的鈣容易流失，所以也容易骨折。如果經常吃鰈魚，可以補充維生素D，為身體提供所需的鈣，預防老年人骨折。此外，鰈魚對高血壓、高血脂人群也有很好的療效。

4.魚富含蛋白質。如果被成長中的孩子食用，可以促進骨骼的生長發育。如果生病或有傷口，多吃魚也能促進傷口愈合。而且魚肉鮮嫩易消化，老人小孩可以多吃。