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熏肉香腸要煮多長時間?

8-15分鐘。

小臘肉香腸可以在沸水中煮八到十分鐘。對於較大的培根香腸,烹飪時間需要延長。在煮臘肉香腸的過程中,可以用筷子插入,可以證明煮的很透。煮熟的臘肉香腸冷卻後可以切片,可以保證食材的完整性。臘肉香腸可以做成煲仔飯,也可以和蒜苗等蔬菜壹起炒。

吃臘肉香腸的註意事項

臘肉香腸是壹種高脂肪、高鹽、高膽固醇的食物,但在蔬菜中,如香菇多糖,可以排除臘肉香腸中的部分亞硝酸鹽;洋蔥有脫脂的作用;西蘭花富含維生素;蒜苗含有豐富的膳食纖維和維生素C,能保護胃腸細胞,排出和減少脂肪。所以吃香腸臘肉的時候,可以和這些蔬菜壹起煮。

同時,建議妳搭配白菜、中餐、胡蘿蔔等深色蔬菜食用。在水果的搭配上,需要註意的是,水果要在兩餐之間吃,柿子、芒果不要和臘肉香腸壹起吃。