食品
飲食熱量:6047.5卡路裏
佐料
排骨200克
適量的大米
方法/步驟
1
大米用清水浸泡1小時,排骨切絲,香腸切片,洋蔥切片,胡蘿蔔切絲,大白菜去皮單葉,排骨用姜、醬油、料酒、鹽腌制10分鐘。
2
鍋中倒入少許橄欖油,將排骨煎至兩面金黃。可以把洋蔥、胡蘿蔔、白菜同時在鍋裏炒,撒點鹽炒軟。
三
把米飯放在盤子裏備用,用大火在塔吉鍋裏煮,然後關火五分鐘,放上培根,把排骨煨五分鐘,直到SAIC關火。
四
放入洋蔥、胡蘿蔔和大白菜,在空的地方挖壹個底洞,打入雞蛋,蓋上小火燉10分鐘。
1.材料:草魚(風幹或微熏)500克,姜絲20克,蒜末20克,辣椒粉5克,蔥花5克,黑胡椒5克,洋蔥半個,紅椒半個,青椒半個。輔料:醬油2大勺,花生油鹽2大勺(按魚鹽計),五香豆豉100g半勺,用油300g,香油2大勺,高湯300g。
2.將風幹或熏制的草魚用溫水洗凈。如果風幹前已經鹽漬,建議浸泡2-3分鐘,有利於表面鹽析;青椒、紅椒、蔥、蔥、姜