1，補腎精，強腎陽，益精強腰膝。
牡蠣的功效和作用；
1，牡蠣的主要成分“糖原”能快速補充和恢復體力，並能提高機體免疫力；
2.其中所含的碳酸鈣具有收斂、抗酸、止痛的作用，有利於胃和十二指腸潰瘍的愈合；
3.其豐富的牛磺酸具有明顯的保肝利膽作用，也是防治妊娠期肝內膽汁淤積癥的良藥；
4.牡蠣是補鈣的最佳食物。它們富含磷。因為鈣被人體吸收時需要磷的幫助，有利於鈣的吸收。
擴大信息蚵仔煎的方法
準備材料:牡蠣200g，雞蛋3個，洋蔥2根，鹽少許，料酒少許，胡椒粉少許。
1.將雞蛋打入碗中，攪拌均勻。小蔥切段，生蠔泡料酒。
2.將泡好的生蠔加入蛋液中，倒入蔥花，加入少許鹽和胡椒粉，攪拌均勻。
3.把鍋裏的油加熱，然後放入牡蠣。
4.雞蛋打好後，用鏟子切開，然後出鍋。
百度百科-鹿鞭
人民網-常見貝類及其營養價值