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炒面怎麽炒,才不粘鍋

炒面不粘鍋的炒法如下:

1、首先準備適量的手搟面,大概壹碗左右就可以了,然後再準備兩個雞蛋,壹小把青菜,壹小碗綠豆芽,壹根火腿腸,半個洋蔥。上面提到的都是咱們主要用到的食材和配菜。

2、然後把它放到案板上,把它切成小段,形狀無所謂,只要切得稍微碎壹點就可以了。然後把準備好的兩個雞蛋打到壹個空碗中,先將它們攪散,然後放到壹旁待用。

3、把面條放進去過壹遍,不要將面條完全煮熟,煮到7成熟的時候就可以了。將煮到七成熟的面條撈出來過壹遍涼水,可以用手給它攪拌壹下,面條已經涼了就撈出來,不能泡的時間太長。

4、再壹次起鍋燒油,鍋內油熱之後,下入洋蔥丁翻炒,然後再倒入綠豆芽翻炒,炒大概壹分鐘之後把面條放進去翻炒。然後再加入雞蛋碎,青菜,火腿腸繼續翻炒。翻炒均勻之後就可以開始調味了,加入適量的食用鹽和雞精,壹直翻炒到各種食材入味並熟了就可以了。