(1)豆渣粥
用豆渣和玉米粉或者小麥粉,大概1:1。加少許水調成糊狀,鍋中燒開適量水,倒入調好的豆渣糊中,煮壹會兒。
(2)豆渣煎蛋卷
將豆渣和面粉混合約1:1,在雞蛋和水的混合物中加入適量的泡打粉,揉成面團,做好後加入鹽等調料,用電餅鐺烤成餅。豆腐幹呈黃色,有香味,含有豐富的蛋白蛋。特別適合厭食、肥胖或營養不良的兒童和老年人食用。
(3)豆渣或饅頭
將豆渣和面粉混合約1:1,在雞蛋和水的混合物中加入適量的泡打粉,和面,做成饅頭或饅頭,用於蒸熟食。豆渣饅頭營養豐富,具有降血脂、健腦、降血壓等多種功能。經常食用對保健大有裨益。
(4)豆渣還可以做成豆渣餅、豆渣丸子,都很好吃。