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炒蒜苗怎麽做才好吃?

蒜苗,又叫青蒜(沒見到時蒜黃)。質量好的蒜苗應鮮嫩,株高35厘米左右,葉色嫩綠,無黃腐,毛根白,辣味濃。經常吃蒜苗可以起到通便、降血脂、增強抵抗力、防癌的作用。我給妳介紹壹個蒜苗的美味家常菜做法。

蒜苗炒肉的方法

食材準備:將蒜苗清洗幹凈,用鹽水浸泡半小時,可以有效去除裏面殘留的農藥。蒜苗切成3cm的段,莖葉分開放。

豬瘦肉逆著肉的紋路切片,這樣切出來的肉味道更好。將蔥花切碎,放在姜末中備用。

開始炒菜:鍋中倒入花生油,油熱後倒入滑鍋中,再倒入花生油,將肉片倒入熱鍋中,用冷油翻炒至變色、蔥花碎,放入姜片翻炒至香,倒入蒜苗莖快速翻炒,加入蠔油、醬油、紅醋、鹽、味精、雞粉調味;翻炒均勻,然後倒入蒜葉,簡單翻炒幾下,即可食用。