青團壹般用艾葉或嚙齒動物的葉子做成,其實就是俗稱的艾葉粑粑。將這些野生植物搗碎擠出汁液,然後將這種汁液與幹純糯米粉混合揉搓,然後開始包餃子。餃子的餡料是精致的糖豆沙,餡的時候加壹小塊糖豬油。餃子做好之後放在籠中蒸,出籠時用刷子將煮好的植物油均勻地刷在餃子表面。
據史料記載,清明果的可追溯年代是南朝的梁朝。清明民俗被國務院批準列入第壹批國家級非物質文化遺產名錄。打團子是清明最有特色的季節性食品生產活動之壹。